Objetivo: fuerza, tonificación y composición corporal.

Clase de fuerza-resistencia con barra y discos, orientada al trabajo de los principales grupos musculares. A través de ejercicios como sentadillas, presses, remos y lunges, permite tonificar el cuerpo, mejorar la fuerza general y aumentar el gasto energético de forma segura y progresiva.